Pentingnya Melepas Penat Sejenak Saat Bekerja

 

 

 

Conversionresults.com – Para pekerja kerap mengalami kelelahan dengan setumpuk pekerjaan kantor dan kerap kehilangan ide. Kalian juga tidak tahu apa yang akan dikerjakan. Padahal pekerjaan yang dikerjakan mungkin telah menjadi aktivitas keseharian. Rasa penat semacam ini tidak dapat dihindari.

Ketika dijumpai disebuah Kafe bernama Dia.Lo.Gue yang berada di Kemang, Jakarta, Psikolog Tara Adhisti de Thouars memberikan solusi. Menurut Tara, semua orang pasti pernah menjumpai saat-saat lelah dan penat dalam hidup.

“Ibaratnya otak kita seperti komputer. Kalau kita buka banyak situs kan running (program komputer terus berjalan). Komputer bisa lemot. Meski otak kita canggih, terus menerus berpikir keras, lama-lama akan lelah dan penat,” ungkap Tara disela-sela acara Pentingnya Melepas Penat Sejenak di Sela Kesibukan Sehari-hari”, di Jakarta, Selasa (13/3/2018).

Supaya mengatasi rasa lelah dan kepenatan, kalian dapat mengambil waktu untuk break sebentar. Dengan beristirahat sejenak akan membantu menyegarkan otak kembali segar. Kalian juga dapat kembali bekerja dengan baik kembali.

Memberikan jeda waktu sebentar disaat bekerja juga akan memberikan pengaruh pada keputusan yang diambil. “Keputusan yang diambil akan lebih objektif,” imbuhnya.

Tidak hanya itu, memberi jeda waktu sejenak juga dapat melahirkan ide-ide baru dan semakin produktif.

“Setelah jeda sejenak, kita bisa dapat ide baru. Istilahnya ‘Aha’ moment. Kalau tiba-tiba kita dapat ide suka bilang, ‘Aha!’ Nah, itu maksudnya,” imbuhnya.

Leave a Comment

(0 Comments)

Your email address will not be published. Required fields are marked *