Manfaat Gula Bagi Kecantikan Kulit Alami

 

 

 

 

Conversionresults.com – Kulit memiliki waktu selama 28 hari untuk melakukan regenerasi kulit, tetapi ketika proses regenerasi terjadi terdapat sel kulit mati yang terlewatkan untuk mendapatkan perhatian khusus. Sehingga menyebabkan wajah tampak kusam lantaran banyaknya sel kulit mati yang tertumpuk.

Untuk mengatasinya kalian dapat memakai scrub alami dengan rutin supaya wajah tampak lebih cerah. Bahan alami yang dapat kalian gunakan yakni gula. Pemanis makanan ini mempunyai fungsi baik bagi perawatan kecantikan, misalnya dapat mengangkat kulit mati, mengecilkan pori-pori serta menyegarkan kulit.
Berikut ini beberapa manfaat gula :

1. Kulit sensitif

Gula dibuat menggunakan air, sehingga tidak menyebabkan dampak buruk bagi kalian yang mempunyai kulit sensitif. Kalian dapat memakai gula untuk mengangkat sel kulit mati tanpa menyebabkan dampak buruk bagi kulit sensitif.

2. Menghidrasi kulit

Bukan hanya dapat mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit tampak lebih cerah, gula ini juga dapat memberikan kelembaban bagi kulit. Dengan melakukan scrub menggunakan gula dengan rutin bisa menghidrasi kulit agar tetap sehat dan lembab.

3. Mengangkat sel kulit mati

Manfaat yang paling populer dari gula adalah efektif untuk mengangkat sel kulit mati. Gula digunakan untuk scrub dnegan dikombinasikan dengan bahan alami lain seperti madu.

Terapkan campuran bahan alami madu dengan gula pada wajah kemudian pijat wajah dengan gerakan melingkar dan diamkan selama 15 menit kemudian bersihkan. Lakukan perawatan ini dua kali dalam satu minggu.

Jangan Lakukan Ini, Supaya Bibir Tetap Cerah

 

 

 

Conversionresults.com – Mempunyai bibir yang cerah memang menjadi dambaan setiap wanita maupun lelaki. Namun, banyak faktor seperti penuaan, terik matahari serta produk kosmetik yang tidak tepat menyebabkan bibir menjadi gelap.

Dan tanpa disadari banyak kebiasaan yang kerap dilakukan menyebabkan perubahan warna bibir. Berikut ini bebrapa kebiasaan yang harus dihindari supaya bibir tetap cerah:

1. Kelembaban bibir

Bibir kering dan pecah-pecah juga dapat menyebabkan adanya perubahan warna bibir. Sehingga supaya bibir tetap cerah maka harus menjaga kelembaban bibir secara rutin memakai lip balm yang memiliki kandungan bahan alami seperti cocoa butter dan shea butter, dan yang lain.

2. Penumpukan sel mati

Supaya tetap cerah, maka harus secara rutin melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati pada bibir yang dapat menyebabkan bibir tampak kusam.

3. Perlindungan ekstra

Salah satu bagian tubuh yang selalu terpapar matahari adalah bibir, sehingga kalian harus melindungi bibir ketika tengah di luar ruangan dengan lip balm yang mengandung SPF 30.

4. Merokok

Merokok dapat menyebabkan warna bibir kalian menjadi lebih gelap.

Kulit Cerah Alami dengan Air Mawar

 

 

 

Conversionresults.com – Siapa sih yang tidak menginginkan memiliki wajah yang cerah dan bersinar, terlebih para wanita. Kalian dapat mendapatkan wajah yang lebih cerah menggunakan air mawar. Perawatan dengan bahan alami ini lebih mudah dan murah.

Air mawar yang memiliki manfaat untuk kecantikan ini dapat membantu supaya kulit wajah tampak lebih segar dan sangat amph untuk mengatasi iritasi -pada kulit wajah.

Air mawar ini memiliki banyak manfaat lantaran kandungan kandungan vitamin A, C, dan E yang memang baik bagi kulit. Selain itu, air mawar juga mempunyai kandungan antiseptik serta antibakteri yang dapat melindungi kulit dari iritasi.

Bagi kalian yang mempunyai masalah pada kulit, maka dapat mencoba untuk menggunakan air mawar supaya kulit wajah lebih segar tanpa mengkhawatirkan iritasi pada kulit.

Setiap orang pastinya menginginkan untuk mempunyai kulit wajah yang cerah dan bersih, dan bila menggunakan air mawar maka kalian sangat tepat. Bila secara rutin menggunakannya, maka kulit kalian akan semakin cerah.

Kandungan yang terdapat pada air mawar seperti vitamin A dan vitamin E akan bekerja sangat baik untuk membantu mencerahkan kulit dengan membantu pengelupasan kulit mati dan membantu pergantian kulit baru sehingga kulit akan lebih segar dan cerah.

Bila kalian mempunyai masalah dengan jerawat, maka tidak perlu khawatir lantaran air mawar juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah jerawat. Caranya mudah, kalian hanya dengan membasuhkan air mawar ketika pagi dan malam hari maka jerawat yang meradang akan segera sembuh.

Kandungan antiseptik yang terdapat pada air mawar akan baik untuk mengatasi bakteri yang rentan pada bagian yang berjerawat dan pori-pori yang tersumbat akan kembali bersih.

Cara Mudah Atasi Masalah Sulit BAB

 

 

 

 

 

Conversionresults.com – Mengalami kesulitan untuk Buang Air Besar atau BAB dapat menyebabkan rasa yang tidak nyaman. Saat semuanya sudah dicoba seperti mengkonsumsi buah pepaya sampai meminum banyak air putih dan tak kunjung berhasil, masih terdapat cara yang dapat dijalankan untuk mengatasinya.

1. Minum air hangat

Ketika mengalami kesulitan untuk BAB, pastikan air yang dikonsumsi merupakan air hangat lantaran dapat memberikan stimulasi pada sistem pencernaan. Nantinya akan terjadi gerakan peritaltik yang akan menyebabkan otot usus mendorong kotoran ke rektrum, seperti yang diungkapkan oleh Direktur Digestive Health Center Augusta University, Amerika Serikat, Satish Rao.

2. Minum kopi

Bukan hanya minuman hangat yang dapat dicoba, kalian juga dapat mengkonsumsi kopi. Berdasarkan sebuah riset yang dilakukan oleh Rao, kafein yang terkandung pada kopi dapat memicu kontraksi pada usus sebanyak 60 persen lebih kuat dibandingkan air hangat.

“Ada senyawa dalam kopi yang memicu produksi hormon tertentu yang membantu tubuh mengeluarkan kotoran,” ungkap Rao.

3. Membayangkan sesuatu

Rao kerap menganjurkan terhadap pasien yang mengalami masalah sulit BAB untuk memakai teknik imajinasi. “Bayangkan ada bagian tubuh yang menahan air. Lalu, secara perlahan-lahan membukanya, kemudian keluarkan seberapa banyak yang diinginkan,” kata Rao.

Menurutnya, terdapat koneksi antara tubuh dengan pikiran, sehingga dapat membantu BAB keluar.

Ini Dia Dampak Bahaya Ekstensi Bulu Mata

 

 

 

Conversionresults.com – Ekstensi bulu mata memang saat ini tengah populer dan banyak digandrungi oleh para wanita. Dengan cara tersebut, bulu mata dapat lebih panjang dan lentik tanpa perlu memakai bulu mata palsu. Tetapi, kalian harus mengetahui risiko pada akhirnya.

Seperti melansor dari Livestrong, ekstensi bulu mata mempunyai dampak buruk bagi kesehatan diantaranya alergi, infeksi mata dan rambut sekitar rontok. Keadaan itu sudah dihubungkan dengan proses ekstensi bulu mata sejak lama sebelum cara ini populer seperti sekarang.

Fakta itu telah melewati kajian dari sebuah penelitian pada tahun 2012 lalu. Para peneliti melakukan wawancara terhadap 120 wanita yang melakukan ekstensi bulu mata dan menemukan hampir 98 persen mereka mengalami masalah seperti mata kering, gatal, bengkak, sensasi terbakar, sampai keluar nanah.

College of Optometris mengingatkan bahwa senyawa yang dipakai sebagai lem penyambung atau perekat bulu mata dapat mengiritasi dan merusak mata. Keadaan traksi alopecia, yaitu kerontokan lantaran terlalu banyak ketegangan pada batang rambut juga dapat terjadi.

Penasihat medis, Orly Avitzur mengatakan bahwa ekstensi bulu mata bisa mengakibatkan peradangan konjungtiva.Keadaan tersebut dapat terjadi bila membran bagian dalam yang menutupi kelopak mata mengalami inflamasi.

Penasehat optometri di College of Optometrists, Susan Blakeney mengusulkan supaya pasien yang melakukan tindakan ekstensi bulu mata di tempay yang mempunyai reputasi baik dan mengikuti instruksi perawatan yang dianjurkan. Jangan hanya tergiur dengan harga yang murah, namun lebih mengutamakan kesehatan diri sendiri.

Tips Bersihkan Kuas Makeup dengan Mudah

 

 

 

 

Conversionresults.com – Kapan terakhir kalian membersihkan kuas makeup yang kalian miliki? Penting untuk membersihkan kuas makeup secara rutin supaya terhindar dari bakteri yang dapat menyebabkan masalah bagi kulit.

Tidak hanya itu, kuas makeup yang bersih akan menyebabkan bekerja lebih baik dan lebih tahan lama. Seperti melansir dari Independent pada Selasa (1/5/2018), berikut yang harus diperhatikan ketika membersihkan kuas makeup:

1. Waktu pencucian

Berapa kali kalian membersihkan kuas makeup tergantung pada seberapa sering kalian mengenakan makeup. Bila pemakaiannya setiap hari, pencucian kuas cukup satu minggu sekali saja.

2. Pembersih yang digunakan

Untuk membersihkan kuas makeup, sekarang ada jenis pembersih yang lebih memudahkan dalam membersihkan kuas. Tetapi kalian juga harus memperhatikan pula jenis pembersih yang dipakai dan disesuaikan dengan jenis yang dipakai.

3. Teknik membersihkan

Untuk membersihkan kuas, kalian dapat mencelupkan kuas satu persatu ke air hangat. Pijat kuas sabun dan putar kuas dengan lembut di tangan dengan sabun. Selanjutnya, dapat dibilas menggunakan air bersih.

4. Teknik mengeringkan

Setelah kuas dibilas sampai bersih, kemudian peras kuas dengan lembut air yang tertinggal. Arahkan kuas ke bawah kemudian gunakan handuk supaya air dapat diserap.

Mana Yang Lebih Menyehatkan Antara tahu dan Tempe?

 

 

 

Conversionresults.com  – Tahu serta tempe merupakan makanan yang dibuat dari bahan kedelai dan populer dengan manfaatnya yang menyehatkan. Kedua makanan ini memang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Tempe dan tahu memiliki kandungan komponen yang ada pada kedelai yaitu vitamin, mineral, asam lemak tak jenuh, serat pangat, prebiotik, isoflavon dan lainnya. Tetapi, proses pengolahan kedelai menjadi tempe atau tahu memiliki andil pada kandungan yang ada didalamnya.

Ahli kedelai dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Made Astawan mengatakan terdapat aspek yang menyebabkan kandungan tempe lebih unggul dibandingkan tahu. Proses fermentasi tempe menyebabkan makanan ini lebih mudah diambil manfaatnya oleh tubuh.

“Fermentasi dilakukan oleh mikroba, yakni kapang Rhizopus. Fermentasi merombak sesuatu yang kompleks dalam kedelai menjadi sederhana,” tutur Made.

“Tubuh manusia itu hanya mampu menggunakan yang sederhana dibandingkan yang kompleks,” imbuhnya.

Made juga menjelaskan mengenai proses pembuatan tahu yang diawali dengan penggilingan kedelai kemudian disaring dan selanjutnya digumpalkan.

“Hanya itu saja, tidak ada proses fermentasi. Sehingga tidak tercipta senyawa-senyawa baru,” ucapnya.

Mengenai pemilihan tahu ataupun tempe tentunya kembali dengan selera masing-masing orang. Tetapi, bila ingin memperoleh manfaat terbaik dari kedua makanan ini sebaiknya cara memasaknya dengan tidak digoreng.

“Ada penelitian yang menyebutkan kalau digoreng itu isoflavon (antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit) turun banyak. Jadi, sebaiknya tempe atau olahan kedelai lainnya diolah dengan misalnya dibacem tapi jangan digoreng atau dikukus, direbus,” pungkasnya.

Pemanis Buatan Sebagai Pengganti Gula Bukan Solusi Tepat Hindari Diabetes

 

 

 

Conversionresults.com – Sejumlah minuman soda memang memiliki kandungan pemanis buatan non kalori. Walaupun begitu, mengkonsumsi pemanis buatan non kalori dengan bentuk apapun malah dapat menyebabkan risiko diabetes serta obesitas dapat meningkat.

Mengkonsumsi gula dengan berlebihan, kata dokter bisa menyebabkan masalah untuk tubuh, seperti diabetes dan obesitas. hal tersebut menyebabkan mereka yang mempunyai kadar gula tinggi berganti mengkonsumsi pemanis buatan yang tidak mengandung kalori. Tetapi, pemakaian pemanis tersebut bukan sebuah solusi yang tepat.

Seperti mengutip dari Tech Times, Selasa (24/4/2018), sebuah penelitian membuktikan pemanis buatan yang menggantikan gula seperti aspartam dan asesulfam dapat menyebabkan masalah kesehatan mengenai konsumsi gula berlebih dan makanan serta minuman manis.

Seorang peneliti dari Medical College of Wisconsin dan Marquette University, Brian Hoffmann mengatakan setelah dia bersama teman peneliti memberikan makanan yang mengandung pemanis buatan pada tikus selama tiga minggu, sampel darah tikus tersebut memperlihatkan perubahan konsentrasi lemak, asam amino, dan biokimia secara signifikan.

Bila dikonsumsi secara berkelanjutan, pemanis buatan ini malah dapat menumpuk lemak pada tubuh, sehingga mengakibatkan obesitas serta diabetes. Walaupun demikian, saat masuk dalam tubuh, pemanis buatan tidak bisa melakukan fungsi yang sama dengan gula. Saat mengkonsumsi pemanis tersebut, tubuh tidak memperoleh energi untuk melakukan pembakaran lemak itu. Sehingga menyeabkan tubuh mengalami penimbunan lemak.

Jangan Terlalu Lama Duduk, Ini Dia Akibatnya

 

 

 

Conversionresults.comDimasa yang sekarang ini semakin banyak masyarakat yang melakukan pola hidup sedentary, yakni terlalu lama dalam posisi duduk. Bukan hanya di kantor saat bekerja, ketika akhir pekan juga kebanyakan orang yang lebih memilih duduk bersantai di sofa sambil menonton serial favorit.

Padahal, sudah bertahun-tahun lalu para dokter serta ilmuwan sudah memperingatkan bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Tetapi, penelitian terbaru yang dipublikasikan pada jurnal PLOS One mengatakan bahwa duduk terlalu lama dapat merubah bagian otak yang penting bagi ingatan.

Kemudian, partisipan melakukan pemindaian Magnetic Resonance Imaging (MRI) supaya para ilmuwan dapat melihat bagian temporal lobe pada otak setiap partisipan. Area tersebut dapat membantu untuk menciptakan memori baru.

Tim peneliti menjumpai pola diantara duduk, tingkat keaktifan serta ketebalan otak. Tim peneliti membuat kesimpulan orang yang duduk terlalu lama memiliki kemungkinan temporal lobe yang tipis.

Sebelumnya, penelitian dari Australia mengemukakan lelaki yang sekurangnya duduk selama enam jam dalam satu hari, lebih berpotensi merasa lelah, tegang, gelisah serta putus asa dari pada mereka yang sering bergerak.

Meta-analisis dari Jerman mengemukakan orang yang menghabiskan banyak waktu setiap harinya dengan duduk, lebih memiliki risiko lebih tinggi mengalami kanker kolon dari pada mereka yang aktif.

Terlebih, duduk terlalu lama juga diasosiasikan meningkatkan mengalami diabetes, obesitas, serta sakit punggung. Para pakar kesehatan mengatakan para pekerja kantoran yang berlama-lama di depan meja, setidaknya dapat meluangkan waktu untuk bergerak selama dua jam.

Dipublikasikan pada British Journal of Sports Medicine, sebuah penelitian yang dilakukan oleh gabungan antara dokter serta ilmuwan internasional memberikan kesimpulan terkait hal tersebut.

“Untuk bisa mendapatkan hal ini, pekerjaan yang dilakukan sambil duduk harus selalu diselingi dengan berdiri, atau mengambil jeda untuk bergerak aktif di sela-sela pekerjaan,” kata mereka.

Tips Polesan Makeup Saat Kenakan Gaun Merah

 

 

 

Conversionresults.com – Makeup adalah polesan terakhit untuk menyempunakan penampilan kalian ketika mengenakan gaun. Bila kalian hendak memakai gaun yang berwarna merah, terdapat sejumlah trik memoleskan makeup yang dapat diterapkan supaya tidak terkesan terlalu mencolok dan tetap sedap dilihat.

Kalian dapat menggunakan trik pemakaian warna sampai warna klasik supaya membuat terlihat sempurna bila dipadankan dengan gaun merah andalan. Berikut beberapa trik mengaplikasikan makeup yang tepat untuk paduan busana merah menyala:

1. Red on red

Bila kalian memilih untuk memakai gaun dengan nuansa warna merah menyala, kalian dapat memilih mengaplikasikan lipstik berwarna merah menyala. Dengan nuansa merah ini akan memberikan pernyataan berani pada tampilan kalian.

2. Nuansa nude

Dengan mengaplikasikan warna nude seperti beige, grey serta brown dapat menjadi opsi riasan mata bila kalian memilih memakai gaun berwarna merah. Perpaduan warna-warna tersebut akan memberi kesan lembut pada gaun yang dikenakan. Memilih warna grey menjadi highlight supaya penampilan tampak sempurna.

3. Old-school look

Salah satu warna yang aman dikenakan dalam semua event adalah warna merah. Bila kalian merencanakan memakai gaun berwarna merah, poleskan makeup dengan nuansa old-school. Poleskan eyeshadow dengan warna natural, eyeliner tipis dan lipstik yang tebal.

4. Smokey eyes

Sentuhan warna hitam dan gelap pada riasan mata atau smokey eyes dapat menjadi alternatif pilihan untuk dipadukan dengan busana berwarna merah menyela. Sapukan blush on berwarna pink supaya memberikan kesan segar pada pipi. Dan hindari menata rambut dengan berlebihan supaya penampilan seimbang.